Kursangebot

Achtsamkeit heißt, bewusst von Moment  zu Moment  präsent zu sein, genau und präzise, offen und vorurteilsfrei wahrzunehmen. Ihre Anwendung im Alltag erweitert nicht nur die klare Sicht, sondern auch Ihre Handlungsspielräume.  In den folgenden Kursen können Sie diese innere und äußere Haltung erlernen:

MBSR: 8-Wochen-Kurse im Jahr 2019

  • Frühjahrskurs: 30. April – 18. Juni 2019
    Immer dienstags von 18.30 – 21.00 Uhr
    plus Achtsamkeitstag am Samstag, 08.06.2019 (9.00 – 16.00 Uhr)
  • Herbstkurs: 22. Oktober – 10. Dezember 2019
    Immer dienstags von 18.30 – 21.00 Uhr
    plus Achtsamkeitstag am Samstag, 30.11.2019 (9.00 – 16.00 Uhr)
  • Kursort: Lassalle Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach
  • Kurskosten: Fr. 790.- (inkl. Kursunterlagen und Downloads)

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Tageskurse: „Achtsamkeit am Arbeitsplatz – Resilienz und Ressourcenstärkung“

Einführungs- und Vertiefungskurse (Selbstwahrnehmung, Ressourcen, Stressmuster erkennen, die Kunst des Innehaltens, Empathie im Perspektivenwechsel entwickeln). Für Mitarbeitende in sozialtherapeutischen Institutionen; Mitarbeitende in der Asyl-, Migrations- und Flüchtlingsarbeit, aber auch für andere interessierte Einrichtungen.

  • Betriebsinterne Tageskurse „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ für die Asylorganisation Zürich (AOZ), Termindaten bitte erfragen
  • Diverse Tageskurse in Spitälern und Verwaltungen