Kursangebot

Achtsamkeit heißt, bewusst von Moment  zu Moment  präsent zu sein, genau und präzise, offen und vorurteilsfrei wahrzunehmen. Ihre Anwendung im Alltag erweitert nicht nur die klare Sicht, sondern auch Ihre Handlungsspielräume.  In den folgenden Kursen können Sie diese innere und äußere Haltung der Gelassenheit erlernen:

MBSR-Kurse im Jahr 2021

Kurs 1 | 25. Februar – 15. April 2021

Jeden Donnerstag 18:30 – 21:00 Uhr
inkl. Achtsamkeitstag am Samstag,
27.3.2021 von 10 – 16 Uhr

Kurs 2 | 4. Mai – 22. Juni 2021

Jeden Dienstag 18:30 – 21:00 Uhr
inkl. Achtsamkeitstag am Samstag,
12.6.2021 von 10 – 16 Uhr

Kurs 3 | Oktober – 14. Dezember 2021

Jeden Dienstag 18:30 – 21:00 Uhr
inkl. Achtsamkeitstag am Samstag,
4.12.2021 von 10 – 16 Uhr

Kursort

Lassalle Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach

Kurskosten

Die Kosten pro Kurs betragen CHF 790.- .

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Tageskurse

Achtsamkeit am Arbeitsplatz – Resilienz und Ressourcenstärkung

Einführungs- und Vertiefungskurse (Selbstwahrnehmung, Ressourcen, Stressmuster erkennen, die Kunst des Innehaltens, Empathie im Perspektivenwechsel entwickeln). Für Mitarbeitende in sozialtherapeutischen Institutionen und Spitälern; Mitarbeitende in der Asyl-, Migrations- und Flüchtlingsarbeit; Verwaltungen und andere interessierte Einrichtungen.


Teamevents im Achtsamkeitskontext

Termine auf Anfrage